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女性坐月子要注意什么?饮食上要避开哪类食物?

2019-11-22 13:12:00 热度4112

坐月子是指孕妇产后一个月或几个月的疗养期,也是帮助产妇顺利度过生命生理和心理转变的关键时期。女性应注意保持身体清洁,避免产后感冒,注意产褥期的日常护理,注意避免传统产后护理观念中的许多误区。避免辛辣、温热、干燥的食物,因为辛辣、温热、干燥的食物有助于内热,使产妇虚火上升,可能导致口疮、便秘或痔疮等症状,也可能通过牛奶加重婴儿的内热,所以饮食应清淡。

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